刚接到自称国家反诈中心的电话让按他操作 这是真的吗

下午三点多我在办公室整理账本，一个手机号打过来，说是国家反诈中心的，说我名下有个手机号涉嫌诈骗案，要配合调查，不然两小时内银行卡会被冻结。

对方说话很正规，还报了我身份证号，连我上个月在哪取过钱都知道。他让我下载一个叫安全防护的APP，然后把钱转到指定的安全账户里。我有点慌，但转念一想，这个号码也不是110，网上查了归属地是外地的。

我是不是碰上骗子了？他说是反诈中心的，为什么不能直接坐飞机来找我？我该打110确认一下吗？还是直接挂掉？现在卡里还有8万6，心里没底，求懂的人说说。