接到自称国家反诈中心的电话让操作手机 要不要相信？

今天晚上七点多接到个电话，号码显示是+86 96110，对方说自己是国家反诈中心的，说我名下有个手机号涉嫌诈骗，要指导我操作手机进行安全验证。

我心里就犯嘀咕了。我确实有个备用手机号，但从来没干过坏事。对方语气挺严肃的，让我下载一个叫“安全防护”的APP，还要开启屏幕共享。我说我这手机不太会用，他就一步步教，感觉挺专业的。

但我突然想到，反诈中心不是应该提醒我不要被骗吗？怎么会主动指导操作？我是不是遇到骗子了？要是真的不配合，会不会影响征信？现在越想越怕，也不知道该不该继续操作。